Sabemos que se acerca tu proximo desafio, el Maraton de Santiago 2024, por eso hemos creado una pequeña guia basica para ayudarte con la nutricion previa a la carrera, es importante que tomes nuestra guia como consejos basicos y te recordamos que lo mejor que puedes hacer es seguir un plan personalizado diseñado por tu nutricionista. Sin embargo, como en algunos casos se nos hace imposible acceder a este tipo de consultas, el equipo de SoloRunners ha creado este pequeño contenido que puedes adaptar a tu tipo de dieta y romperla en esos kilometros que te planteas para este mes.