ACTIVIDAD FÍSICA
ACTIVIDAD FÍSICA Hacia un Estilo de Vida saludable La actividad física, incluye cualquier movimiento corporal que demande energía. Es beneficiosa para prevenir y controlar enfermedades no transmisibles, mejorar la salud mental y mantener un peso saludable. Se recomienda para todas las edades, destacándose diferentes niveles de actividad para grupos específicos desde lactantes hasta adultos mayores,…